Ma routine sportive: Passer de 3 à 20km | Vidéo

Bonjour!

Je n'aurais pas pensé vous faire une vidéo comme celle-ci un jour. Et puis finalement, pourquoi pas? En novembre 2017, je ne courais pas. Ce dimanche, j'ai couru les 20km de Bruxelles! Une abonnée (qui se reconnaitra hihi) m'a demandé d'expliquer ma routine sportive alors la voici.

Je vous parle de ma fréquence de sport, des distances que je cours, d'où je cours à Bruxelles ainsi que les erreurs que j'ai fait! :)

Bon visionnage, Lydie.